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 日本人の九割以上がＯ脚
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＜４点法＞
つま先とかかとをそろえて立ち、太股、膝、ふくらはぎ、くるぶしで４点全部着けば正常です。
１点〜２点着かない人は軽度、３点〜４点着かない人は立派なＯ脚です。 |
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 見た目の悪さだけではない！
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Ｏ脚はあなたの体を確実に蝕んでいます。
関節の老化を速め、骨盤が傾き、むくみや下半身太りの原因にもなります。
特に女性には大敵なのです。 |
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 原因は生活習慣による脚のねじれ
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Ｏ脚の人は「生れつき」とか、「小さい頃から」と、半ば諦めがちですが、実は、ほとんどの場合、横座りや脚を組む癖、外足重心の立ち方や歩き方を続けることによって、筋肉のバランスが徐々に悪くなり、太股、膝、ふくらはぎ、は内向きにねじれ、足先を外反させて体重を支えるようになります。
ヒザや太股が開くので、外向きに捻れているように思いがちですが、内向きに捻り、ひざを反りすぎる（反張膝）などが主な原因です。
脚の歪みは、ねじり癖が原因なのです。
軽度のＯ脚であれば簡単な矯正で、その場で膝がくっつきます。
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 足のむくみや下半身太りに
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Ｏ脚の人は、太もも内側の筋肉（内転筋）とお尻の大臀筋（外旋筋）が特に弱く、その付近の血流も滞りがち。
血流が悪いと、酸素や栄養素が不足し、筋肉の動きはますます鈍り、脂肪はどんどんたまってしまいます。
その結果、部分的な脂肪太りが発生し、内ももはぶよぶよ、お尻は垂れて、 ピーマン尻に！
もう一つ下半身太りの原因になるのが、リンパの停滞。
Ｏ脚の人は、リンパの流れの鍵になる内ももの筋肉（内転筋）が衰えているので、リンパ液が停滞しやすく、むくみやすい足になっています。
むくんで溜まったリンパ液には、老廃物や脂肪、カルシウムが溶け込んでおりこの脂肪分は、むくみが解消されずに、停滞したままだと次第にゼリー状に固まり、巨大化していきます。
これがお尻や太ももにできるボコボコした脂肪「セルライト」なのです。
Ｏ脚は直接的に痛みや疲れに結び付けることがなく、見た目の悪さだけにとらわれがちですが、確実に体を蝕んでいます。
Ｏ脚矯正で美しい脚と健康的な体を取り戻しましょう。
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